蒜末金针菇

2025-11-29 01:00:12 天术百科网

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食材明细

蒜末金针菇的做法详细步骤第1步
准备好葱末，蒜末，金针辣椒等辅料
金针菇洗干净，蒜末用盐，金针椒盐，蒜末沙茶酱，金针生抽，蒜末芝麻油等酱料腌制下5分钟步骤图:准备好葱末，金针蒜末，蒜末<strong></strong>辣椒等辅料

第2步
腌制好了后，蒜末撒上准备好的葱蒜辣椒等辅料
放到烤箱烤，上下管180度，考10分钟左右即可，根据自己家的烤箱选择温度哦，烤熟即可食用，最后撒上白芝麻就大功告成步骤图:腌制好了后，撒上准备好的葱蒜辣椒等辅料

蒜末金针菇的营养分析

金针菇 1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的...
一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症...详细介绍
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