莲藕山药肉排汤

分享莲藕山yao肉排汤的莲藕做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 美味粥汤分类
• 痢疾食谱分类
• 消化不良食谱分类
• 健脾开胃食谱分类
• 清热去火食谱分类
• 香味 菜品口味
• 煲主要工艺
• 1小时以上所需时间
• 普通制作难度

食材明细

• 山荮150克
• 莲藕150克
• 肉排500克
• 盐少许
• 黄酒少许
• 姜少许
• 味精少许

莲藕山yao肉排汤的做法详细步骤第1步
肉排 山yao 莲藕
肉排过水洗净第2步
锅中放水放入洗净的肉排，放少许黄酒
再放少许姜加盖大火煮开改小火煮10分钟第3步
山yao莲藕去皮洗净切块
放入莲藕第4步
再放入山yao加盖大火煮开改小火焖煮30分钟
放少许盐小火煮5分钟第5步
最后放少许味精拌匀出锅
莲藕山yao肉排汤的山药做法小贴士1.先要将肉排过水洗净
2.山yao和莲藕煮开后要用小火焖煮,这样山yao和莲藕很糯也不易碎莲藕山yao肉排汤的营养分析

• 
  莲藕 1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，肉排可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、莲藕对热病口渴、山药衄血、肉排咯血、莲藕下血者尤为有益。山药2. 通便止泻...
  一般人群均可食用1. 老幼妇孺、肉排体弱多病者尤宜，莲藕特别适宜高热病...详细介绍
  莲藕菜谱： 莲藕炖排骨   桂花糖藕   火腿莲藕排骨汤    更多做法>

山药

http://wkuyu.nuke-energy.com/